yoga en voetreflex Doesburg | Yoga

Hatha Yoga

“Dat wat de geest tot rust brengt dat is yoga” (Patanjali)

Er zijn vele vormen van yoga. Ze beogen echter altijd hetzelfde, ongeacht de religieuze en culturele context. De meest westerse vorm is hatha-yoga en heeft als doel de tegenstellingen te overbruggen. Het beoefenen van yoga is op weg zijn naar innerlijke harmonie.

Hatha-yoga is erop gericht om de natuurlijke bewegingen van het menselijke lichaam te harmoniseren en bestaat uit lichaamshoudingen en ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

De oefeningen zijn niet moeilijk en de lessen worden zo opgebouwd dat iedereen meteen kan beginnen. Op den duur zul je merken dat de lessen doorwerken naar het leven van alledag en je helpen om overbodige spanningen los te laten. Onze behoefte aan rust, kracht en plezier komt weer meer naar de voorgrond. Hier is natuurlijk tijd en geduld voor nodig, de lessen bieden een handreiking. De groepsgrootte is maximaal tien personen, dat garandeert persoonlijke aandacht en begeleiding.

Waar

De yogalessen worden gegeven aan de Doormansingel 9, Doesburg (ingang links) bij de bushalte.
Niet gevolgde lessen kunnen worden ingehaald.

Wanneer

De lessen worden gegeven op maandag- en dinsdagmorgen en op maandag- en dinsdagavond.
De ochtendles wordt gegeven van 09.30 tot 10.30 uur.

Maandagavond is de les van 20:30 tot 21:30 uur en dinsdag zijn de lessen van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.30 tot 21.30 uur.

Het rooster treft u hier  rooster

Voor het laatste nieuws van de lestijden kijk hier laatste nieuws

3 / 3

Yogaruimte - Doormansingel


  • Doormansingel 9 Doesburg



 All content © 2017 by Yoga en Voetreflex – Doesburg